まほー工房 (同人)朝活・夜活 思考習慣 「クリエイティブノート」 創造性を膨らませる習慣日記 簡単に続けられて自分の内面を深めていける3分間直感日記 ・「過去」を振り返るのではなく「未来」にフォーカスする3分間ノート ・行動力と前向きなマインドを作り出す未来日記【らい同】 まほー工房同人
まほー工房 (同人)メイちゃんの「パワーナップ」 -短時間で頭と体を休めて回復していくパワーナップ音源- 3分、6分、10分、20分、30分とスキマ時間に合わせて便利に使える音源付き【らい同】 まほー工房同人
まほー工房 (同人)メンタルケア メソッド「ヒーリングハート」 -Healing Heart- care03:「意固地な心を解きほぐす」 ・自分の心の硬い部分を解きほぐす ・他人への硬い思い込みを解きほぐす ・頑なな心を柔らかくする ・頑固な思い込みを和らげる ・譲れないモノや頑固な心を緩めていく【らい同】 まほー工房同人
まほー工房 (同人)メンタルケア メソッド「ヒーリングハート」 -Healing Heart- care06:「突発的な怒りを静めるブルーイメージ」 怒りの気持ちを沈静化させるメソッド −ムカッとした時に速攻で怒りを鎮めるためのブルーイメージ法−【らい同】 まほー工房同人
まほー工房 (同人)メンタルケア メソッド「ヒーリングハート」 -Healing Heart- care01:「心の痛みを和らげる」ヒーリングハートペイン ・不安や恐怖、トラウマを和らげる ・ぶつけられた言葉や嫌な思い出を薄めていく【らい同】 まほー工房同人
まほー工房 (同人)メンタルケア メソッド「ヒーリングハート」 -Healing Heart- care04:「ホワイトアウト」 マインドフルネス&感情リセット 頭と心と体をリセットする「ホワイトアウト」のワーク【らい同】 まほー工房同人
まほー工房 (同人)メンタルケア メソッド「ヒーリングハート」 -Healing Heart- care05:「過去の自分と決別する」 自分の中の嫌いな部分を弱める 悪習慣を弱めたり、過去の自分と決別したり、未練を断ち切るための「鏡割り」のワーク【らい同】 まほー工房同人